Sledování váhy

Sekce Hmotnost v detailu klienta eviduje vývoj váhy v čase. Záznamy jsou seřazeny od nejnovějšího a u každého záznamu je zobrazen rozdíl oproti předchozímu měření.

Přidání záznamu vážení

1. V detailu klienta klikněte na Přidat v sekci Hmotnost.
2. Zadejte hmotnost v kg (povinné).
3. Zadejte datum měření — předvyplněno dnešním datem.
4. Volitelně přidejte poznámku (např. po dovolené, ráno nalačno).
5. Uložte tlačítkem Přidat.

Tabulka záznamů

Každý řádek zobrazuje:

• Datum měření
• Hmotnost v kg
• Rozdíl oproti předchozímu záznamu — záporná hodnota (úbytek) je zelená, kladná (přírůstek) je červená
• Poznámka — kliknutím na buňku ji můžete přímo v tabulce upravit a uložit klávesou Enter nebo odchodem z pole

Záznam smažete ikonou křížku na konci řádku.

Vliv na výpočet energetické potřeby

Poslední zadaná hmotnost se automaticky používá pro výpočet BMR (Harris-Benedict) a celkové denní energetické potřeby (TDEE) zobrazené v hlavičce klienta. Aktualizujte váhu pravidelně, aby výpočty zůstaly přesné.